🚫 هشدار جدی استاد ابراهیم صنوبر درباره خطرات مصرف مکمل‌های غیرمجاز در بدنسازی
پدر صلح ایران: «سلامتی باید اولویت ورزشکاران باشد، نه حجم عضله»
بدنسازی، ورزشی محبوب و پرطرفدار در میان جوانان است که هدف آن افزایش قدرت، حجم و زیبایی عضلات است.
اما در سال‌های اخیر، موجی از استفاده بی‌رویه از مکمل‌های غیرمجاز و تقلبی میان ورزشکاران شکل گرفته که تهدیدی جدی برای سلامت جامعه محسوب می‌شود.در همین راستا، استاد ابراهیم صنوبر، مدیرعامل مؤسسه بین‌المللی سفیران صلح و چهره شناخته‌شده‌ای در عرصه سلامت و انسان‌دوستی، در گفت‌وگویی اختصاصی با خبرنگار ما، نسبت به این روند هشدار داد و گفت:
«ورزش باید حافظ سلامت انسان باشد، نه تهدیدی برای آن.
بسیاری از مکمل‌هایی که به‌صورت قاچاق یا در کارگاه‌های غیرمجاز تولید می‌شوند،
در واقع ترکیبی از مواد سمی، استروئیدها و فلزات سنگین هستند که به‌سرعت می‌توانند
به قلب، کبد و کلیه آسیب بزنند.»
💥 انواع مکمل‌های غیرمجاز در بدنسازی
به گفته صنوبر، مکمل‌های غیرمجاز معمولاً به‌صورت قاچاق و بدون تأیید وزارت بهداشت وارد بازار می‌شوند. رایج‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- استروئیدهای آنابولیک: شبیه‌سازی مصنوعی تستوسترون با عوارض شدید قلبی و کبدی.
- پپتیدها و هورمون رشد (HGH): افزایش مصنوعی حجم عضلات، اما با ریسک دیابت و سرطان.
- پروهورمون‌ها: برهم‌زننده تعادل هورمونی و عامل ناباروری در مردان.
- چربی‌سوزهای تقلبی: حاوی افدرین و کلنبوترول که باعث تپش قلب و سکته می‌شوند.
- پودرهای پروتئین تقلبی: ترکیبات ناشناخته و آلوده به فلزات سنگین و مواد ممنوعه.
⚠️ مهمترین عوارض و خطرات
مصرف این مکمل‌ها علاوه بر آسیب‌های جسمی، عوارض روانی و رفتاری نیز در پی دارد:
- 💔 افزایش فشار خون، ضربان قلب و احتمال سکته قلبی
- 🧬 نارسایی کبد و کلیه به‌دلیل وجود فلزات سنگین
- ⚖️ اختلالات هورمونی، ناباروری و کاهش میل جنسی
- 😡 پرخاشگری، افسردگی و وابستگی روانی
- 🎗️ افزایش احتمال بروز سرطان‌های کبد و پروستات
«جوانان برای رسیدن به اندام ایده‌آل، نباید سلامتی خود را قربانی کنند.
زیبایی واقعی در تعادل و آگاهی است، نه در مصرف مواد خطرناک.»
🌱 راهکارهای ایمن و طبیعی برای رشد عضلانی
- 🍗 مصرف پروتئین طبیعی (گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات)
- 🥦 رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی
- 🏋️ تمرینات منظم همراه با استراحت کافی برای بازسازی عضلات
- 📋 استفاده از مکمل‌های دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت
- 💬 مشورت با پزشک یا مربی تغذیه پیش از مصرف هر محصول
🧠 نتیجه‌گیری
مکمل‌های غیرمجاز در بدنسازی نه‌تنها باعث رشد عضله نمی‌شوند،
بلکه خطرات جبران‌ناپذیری برای سلامتی به همراه دارند.
استاد صنوبر تأکید می‌کند که آگاهی، نظم و پشتکار، جایگزین مطمئن‌تری
برای این مواد خطرناک هستند.
«سلامتی و آگاهی، مهمترین مکمل‌های هر ورزشکار هستند.»
مدیرعامل مؤسسه بین‌المللی سفیران صلح
📅 مهر ۱۴۰۴
📍 منبع: مؤسسه بین‌المللی سفیران صلح
